冷え性・冷え症

練馬・桜台の皆様、こんにちは! ふるさわ整骨院です。
 
身体、冷えていませんか? もしくは、身体が温まってもすぐに冷えたりしませんか?
 
人間は熱をもつ生き物で、健康に活動できる体温が決まっています。冷えることは、身体にとっては害なのです。
 
こんなことありませんか?
 

  • お風呂に入っても、すぐに足先手先が冷える
  • 人に触ると、「すごい冷たい」って言われる
  • 体温が35度台だ
  • 暖房つけても、自分の身体がなかなか温まらない
  • 極端に汗を書きやすい
  • 人が汗かかないようなときに汗をかく
  • 身体の芯から暖まる実感がない

 
冷え症もしこのようなことでお悩みなら、あなたは「冷え性」です。
 
冷え性は非常に厄介です。冷えであること=不調になりやすい身体である、ということだからです。
 
肩こり・腰痛を整体やマッサージで対処しても、冷え性であると再発しやすいです。
 
また冷え性だと疲れやすく、疲れが取れにくいです。
 
冷え性だと筋肉が凝りやすいです。眠りが浅いです。
 
様々なデメリットがあるのが冷え性。まず一番に解消しておきたいところです。
 
 

冷え性になるメカニズム

でも人って、なぜ冷え性になるのでしょうか?
 
もちろん体質というのもあるのですが、冷え性になっていくメカニズムもあります。
 

①筋肉が凝り固まったり、緊張したりして、血行を圧迫します
 
②血行が圧迫されるので、身体の隅々まできちんと血液が流れません
 
③血液が流れないので、栄養・酸素も細胞にきちんと届きません
 
④栄養・酸素が無いので、細胞が燃焼できません
 
⑤自然と身体が冷えていく
 
⑥冷えが慢性的になっていく

という流れです。
 
漢方などで冷え性を対策するのは、血行を良くしていくことで対策をしてるのです。
 
整体やマッサージでは、根本原因である筋肉のコリ・緊張を緩めることで、血行を促し、冷え性を解消していくのです。
 
 

ふるさわ整骨院の冷え性対策

それでは当院ふるさわ整骨院では、冷え性の患者様のために、どのような施術をするのでしょうか?
 
①下半身の筋肉を緩める

下半身の筋肉というのは非常に重要です。特にふくらはぎの筋肉は、血液が心臓に戻っていく流れのポンプの役割をしています。ここが凝り固まっていると、ポンプ機能が弱まり、結果として身体全体の血行が悪くなり、冷え性になっていくのです。

 
②お腹付近に筋肉をゆるめる

またお腹の筋肉も、冷え性と密接に関係しています。お腹まわりの筋肉を緩めていくことを行います。

 
冷え
以上が、当院の冷え性施術です。
 
ご注意いただきたいのが、冷え性は「慢性症状」であるので解消するのに時間がかかることです。
 
施術後は身体がポカポカするでしょうが、また冷えやすいです。
 
冷え性の場合は、ぜひ定期的に通っていただき、慢性症状を治していただきたいです。
 
練馬・桜台で、冷え性でお悩みの方は、ふるさわ整骨院にいらしてください!

 

ふるさわ整骨院の基本情報

住所東京都練馬区豊玉中2-22-8 ピアドール豊玉1F
予約完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話03-6914-6944
アクセス練馬駅、桜台駅から徒歩10分以内 新江古田駅から徒歩13分以内
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