股関節痛

練馬・桜台のみなさま、こんにちは。ふるさわ整骨院です。
 
こんなことで悩んだりはしていませんか?

  • 足を広げると股関節が痛い
  • 足を上げると股関節が痛い
  • 歩いていると股関節に痛みを感じる
  • 出産してから股関節はが痛い

 
などなどです。これらはその名の通り、「股関節痛」と呼ばれる症状です。
 
股関節の痛みというのは厄介で、痛みを感じると股関節をなるべく使わないように身体は防御します。
 
そうすると股関節の筋肉が固まって、可動域がせばまり、歩きにくくなっていくのです。
 
股関節に痛みを感じたら、なるべく早くに対処するのが良いですね。
 

股関節痛の3つの原因

股関節痛は、3つの原因が考えられます。
 
①股関節周りの筋肉のコリ・緊張

股関節は、そのまわりの筋肉と密接につながっており、その周りが緊張したり凝り固まっていると、痛みを感じます。
 
股関節回りを動かしたときに痛みを感じるのは、この場合でしょう。

 
 
②出産後の骨盤のズレ・ゆがみ

出産すると、骨盤が左右に大きく開きます。これを適切に閉じていないと、股関節に痛みを感じます。
 
出産後に痛みを感じるようになったのであれば、この骨盤のズレ・開きが問題であるでしょう。

 
③骨折・炎症など

何もしていないのに股関節が痛い場合・・・ それは骨折や炎症の場合が多いです。即病院に行くことをおススメします。

 
ふるさわ整骨院では、①と②の原因の股関節痛を対処しています。股関節痛の9割が、この2つが原因ですね。
 

股関節痛の整体マッサージ施術

それではこれらの股関節痛に対して、ふるさわ整骨院はどのように対処するかと言いますと・・・
 
 
①の場合 筋肉を丁寧に緩める

股関節周りの筋肉、お腹・太腿を中心に、脹脛(ふくらはぎ)ぐらいまでを丁寧に緩めていきます。場合によっては足先も緩めます。
 
このあたりのコリ・緊張を緩めていくと、①が原因の股関節痛は和らいでいきます。

 
②の場合 骨盤を閉じる&筋肉を緩める

出産後の骨盤の開きが原因に関しては、当然その開きを適切に緩めていきます。
 
またその状態が骨盤周りの筋肉を緊張させて、痛みに繋がっている場合も多いので、同時に筋肉を緩めていきます。

 
以上が股関節痛の対処施術です。施術を受ければ、比較的すぐに回復していきやすいです。
 
練馬・桜台で股関節痛でお悩みの方は、ぜひふるさわ整骨院にいらしてください!


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