肩こり

肩こり
慢性的な肩こりでお悩みの方へ
 
色々な施術を受けたけれども、肩こりから解放されない方へ
 
練馬・桜台の皆さんこんにちは、ふるさわ整骨院です。
 
皆さんは肩に違和感を感じませんか?肩こりで悩んでいませんか?
 
おそらく、働いている人の90%以上の人が、程度の差はあれど、肩こりで悩んでいらっしゃるのではないでしょうか?
 
働いている人だけでなく、学生の中でもいるみたいですね。肩こり、とにかく幅広いです。
 
肩こりというのは、とにかく対応を後回しにされがちです。たぶん皆さん、「いつでもなんとかなるだろう」と考えていらっしゃるのだと思います。身体の他のツラい箇所の方が、優先されるのです。
 
気持ちはわかります。肩こりが当たり前になっているのでしょう。
 
しかしです。肩こりは、かなり面倒くさく、恐い症状です。
 
こんな状況で悩んでいる方は、要注意です。
 

  • 首や肩が重くて集中できない
  • 常に肩に違和感を感じている
  • 気が付いたら肩を回している
  • 肩だけでなく、首も痛い
  • 肩コリのせいで、気持ち悪くなる

 
 

肩こりが面倒で怖い理由

肩こりは面倒で怖いです。その理由は以下の2つです。
 
理由
 
①治すのが時間がかかる

どんなに凄腕な治療院でも、「肩こりだけは時間がかかる」というくらいです。日常の姿勢の悪さが原因の一部で、姿勢をなかなか直しにくいので、肩こりは時間がかかると言われています。

 
②様々な他の症状に繋がっていく

本当に多くの症状に繋がっていきます。肩こりがあると、首も痛みますし、頭痛にも繋がります。眼精疲労もたまりますし、疲れやすい身体にもなるので、寝ても身体が回復しません。また重度の肩こりだと、肩をかばって変な姿勢になり、腰に負担をかけ腰痛にもなったりします。

とにかく本当に多くの症状に繋がっているのです。
 
だから当院としては、練馬・桜台に住む人にはなるべく早く、肩こりを対処して欲しいと思っています。なるべくなら軽度のうちに、何回か通って整体マッサージを受けて、根本的に対処をして欲しいです。
 

肩こり根本退治する整体マッサージ施術

そんな面倒くさい肩こりに対して、当院ふるさわ整骨院はどのような施術をすると思いますか?
 
2つのアプローチで施術をします。
 
①関連部位の筋肉の丁寧にゆるめる

肩こりに特に関連する筋肉というのは、背中・腕・首・後頭部・胸部です。この箇所は肩こりのせいで凝り固まっており。まずはここを緩めないと、肩自体がゆるみません。
 
しっかりと身体の奥の筋肉からゆるめていきます。
 
肩を緩めるのではありません。肩の周辺部分をまず緩めるのです。

 
②ゆがんだ骨盤を矯正する

肩こりでいると、肩をかばって姿勢がゆがみます。姿勢がゆがむと骨盤もゆがんでいきます。
 
ですから患者様によってですが、骨盤矯正を行うこともあります。骨盤のゆがみを正すと、スッと伸びた姿勢を取りやすくなります。

 
③肩の筋肉をゆるめる

肩周辺をゆるめて、骨盤のゆがみを正したら、肩の筋肉もゆるめます。
 
こうして肩のコリがなくなっていき、それまで滞っていた血行が流れるはじめて、肩がスッキリするのです。

 

肩こりから解放されるための施術回数

みなさんが気になることは、「何回ぐらい整体施術を受ければ良いのか」ということです。
 
患者様の身体の状態次第ではあるのですが、参考回数を載せておきます。
 
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軽い肩コリ → 1回~3回
根強い肩こり 4・5回
肩に痛みがでる →5回以上~

 
というのが目安です。安心していただきたいのが1回1回の施術で、身体の改善を実感できる方が、ほとんどということです。
 
1回1回で、着実に自分が元気になっていけるのが、当院の整体の特徴です。

 

正しい姿勢をこころがけて

flow3_3パソコンを使う時間が増えたり、デスクワークは増えているの、姿勢が悪くなっているのが現代人です。
 
重い頭をしっかり身体全身で負担するのが良いのですが、悪い姿勢のせいで、肩の負担の比重が多くなっています。
 
当然姿勢の悪さも慢性的になっているので、施術を受けた直後は姿勢がまっすぐになりますが、時間がたつと、また悪化していきます。
 
正しい姿勢をクセづけて、肩への負担をなくすために肩こりを根本から退治したい方は、最初だけで良いので、しっかりと回数かけて施術を受けて欲しいです。
 
正しい姿勢に戻った身体は強いです。悪くなりにくい身体になります。
 
ぜひ当院で、肩こりの根本退治をしていただきたいと思います。
 
肩こりのご相談、お待ちしております。

肩こり・肩の痛みの患者様の体験談

【肩の痛み】肩の痛みを治してもらえました(ウィッキー様 クチコミサイト「エキテン」より転載)
声肩こり我慢してたら、とうとう痛みが出てしまい・・・・ こちらで施術してもらいました。

その前は、結構いろいろなところで施術を受けたのですが、うまく痛みがとれず・・・ ボキボキと矯正するようなところは特に逆効果で・・・
 
ここは肩を中心に全身を丁寧にほぐしてくれました。最初は、揉みで大丈夫なのかなと思いましたが、最後には痛みはかなり減ってました。これは非常にありがたかったです。
 
先生いわく、ちゃんとしたほぐしかたをすれば、必ず痛みは取れていくとのこと。筋肉をほぐさないと再発もしやすいとのことで、筋肉ほぐしを中心に施術をしているとのことでした。
 
私にはこういう施術があっているのだと思います。同じように困っている方にはお勧めです。一度ためしてみてはいかがでしょうか? 

 


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