練馬で整体を受けるなら古澤-BodySettingOffice-練馬院

身体に痛みを感じたり不調に感じたりすると、皆さまは整体やマッサージを受けると思います。
 
慢性の肩こりや腰痛、頭痛、神経痛や関節痛など、様々な症状が考えられるでしょう。
 
そういう個人的な症状ではなく、「この季節になると、この症状が増える」というものがあります。
 
知っていれば、ある程度前もって対処できるものばかりです。ぜひご参考ください。今回は「梅雨時期の身体の不調」です。
 
 

梅雨時期は、頭痛・自律神経失調症

梅雨の時期は気圧が変化します。低気圧になります。
 
気圧が低いと身体に様々な影響を与えます。
 
痛みを強くする物質が多く体内に発生します。ヒスタミンを呼ばれる物質です。
 
また自律神経が乱れて、日中に副交感神経（リラックスする神経）が機能し、眠かったりダルかったりします。
 
だから通常よりも頭痛が起きやすかったり、昼間に集中できない・ダルい・眠気が取れないなどが起きるのです。
 
それに加えて、肩こりや腰痛、関節痛などの痛みも強くなる傾向があります。ヒスタミンという物質が出ているからです。
梅雨は、不調が起きやすい時期なのです。
 
 

梅雨の身体の不調、整体でどう対処するか？

 
それでは、この梅雨の時期の不調を、整体施術ではどのように対処するのが良いでしょうか？
 
①頭痛などの痛み

 
②自律神経の乱れ

 
以上が梅雨の時期の身体の不調、そしてその対処法です。
 
梅雨時期になると、せっかくの休日をなにもせずに寝て過ごす人が増えるそうです。
 
そうならないためにも、梅雨の前から、きちんと身体を整えておきましょうね！

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