何かが変わる時というのは、人間は苦手です。転校して新しい環境になると緊張しますし、職場を変えてもそうです。
新しいこと始めることに抵抗ある人は多いですし、政治でも新しい制度が出来ると賛否両論ですね。
季節が変わる時、季節の変り目にも人は弱いです。季節の変り目に風邪をひきやすい人、いますよね。
なぜ季節の変り目には身体を壊しやすいのでしょうか？
その理由を対処をお話ししましょう！
自律神経が乱れるのが、季節の変り目
なぜ季節の変り目に身体が不調になるのか？それは「自律神経が乱れる」からです。
季節の変り目は、気温差・気圧の差が激しいです。温度差は激しいと、体温調節などがうまくいかず、自律神経が乱れがちになります。
だから季節の変り目には
- 身体がダルい
- 集中できない
- 疲れが取れない
- ちゃんと眠れない
- 風邪をひきやすい
などなどが起きます。結局は自律神経をどう整えるかが、重要なのですね。
季節の変り目に元気に過ごすには
というわけで、季節の変り目に元気になるには、自律神経を整える必要があります。
お風呂・適度な運動・ストレッチなどなど。しっかり行うのは重要です。
整体施術ではどうするか？もう皆さんご存知ですよね？
そう背中を中心にゆるめるんですね。自律神経が多く集まる箇所ですから。
季節の変り目に、「なーんか身体が元気じゃないなあ」とお感じなら、古澤-BodySettingOffice-練馬院にお任せください！
古澤-BodySettingOffice-練馬院の基本情報
| 住所 | 東京都練馬区豊玉中2-22-8 ピアドール豊玉1F |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 03-6914-6944 |
| アクセス | 練馬駅、桜台駅から徒歩10分以内 新江古田駅から徒歩13分以内 |
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