整体施術後のアドバイス

練馬・桜台の皆さま、こんにちは!ふるさわ整骨院です。
 
おかげさまで、多くの患者様がご来院してくださっています。まことにありがとうございます。
 
整体施術を受けられる方もかなり多いので、施術後にはいくつかアドバイスをしています。
 
口頭だけですと、忘れてしまうかもしれないので、こちらでも説明せていただきます。
 
整体施術後にやって欲しいこと・やって欲しくないことの説明です。
 
 

整体施術後は、たっぷり水分を取って!

水分
整体施術を受けた後は、たっぷり水分を取って欲しいです。
 
整体で施術では、筋肉の硬縮・コリを解消して血流をアップさせます。非常に血流が良くなっています。
 
そういう時は、溜まった老廃物や疲労物質を排出するチャンスです!
 
水分をとって、そういった老廃物・疲労物質をドンドンと出して、疲れ・痛みをもっともっと解消してください!
 
 

整体施術後は、なるべく入浴を

入浴
整体施術を受けた夜は、なるべくならシャワーですませるのではなく、ゆったりと入浴して欲しいです。
 
整体によって血流を良くなっているときに、入浴して全身の血流をより促進して欲しいからです。
 
より血流を良くすることで、栄養と酸素を全身がたくさん送られて、身体が回復しやすくなります。
 
入浴して汗をかきつつ、水分を取るのがベストなやり方ですね。
 
ただし注意していただきたいのが、施術後すぐの入浴ではなく、2・3時間後にしていただきたいことです。
 
整体施術後すぐに入浴すると、血流が良くなりすぎているので、ノボせてしまいますので。
 
 

整体当日は、なるべくアルコールを控える

そして控えて欲しいことは、アルコールです。整体後はアルコールをなるべく控えて欲しいです。
 
血流が良くなりすぎていて、酔いが回りすぎてしまうからです。
 
もしどうしてもアルコールを飲まなければいけない場合は・・・ なるべく2・3時間おいてからにしていただければと思います。
 
他にも「注意していただきたいこと」、「して欲しいこと」がいくつかあるのですが、重要なのはこの3つです。
 
施術後のケアによっても、回復するスピードや回復力が違ってきます。
 
ぜひお試しいただければと思います!

 

ふるさわ整骨院の基本情報

住所東京都練馬区豊玉中2-22-8 ピアドール豊玉1F
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電話03-6914-6944
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