頭痛薬を使わない身体になりたい方へ
頭痛でこのような悩みはありませんか？
- 季節の変り目に、頭が痛くなることが多い
- 雨や雪が降ると、頭が痛くなる
- 夕方くらいに頭に痛みが出てくる
- 肩こりがひどすぎて、頭に痛みも出てくる
- こめかみ、後頭部が痛い
- 頭痛で吐き気がする
- 頭が痛くて動けない
日本人は他国に比べて頭痛で悩む人が多いことがわかっています。
日本では約3000万人の慢性頭痛で悩んでいる人がいます。日本人口の約25％ほどです。
外国と比べてみると、米国13.0％、ドイツ27.5％、フランス12.1％、スウェーデン13.2％、タイ29.1％、中国3.0％――などといった様子です。 タイ・ドイツに次ぐ頭痛率です。
実際に頭痛薬や、ロキソニンなどの鎮痛薬が手放せない人も多いのではないでしょうか？頭痛は国民病と言って良いかもしれません。
頭痛の種類
頭痛には大きくわけて３つの種類があります。
①緊張型頭痛
またこういった肉体的ストレスだけでなく、精神的ストレスでも起きることもあります。
にぶい痛みが特徴で、我慢できなくはないけどツラい、という頭痛です。
②片頭痛
頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキン痛むのが特徴で、一度起きると寝込んでしまうほど痛い場合があります。
吐き気や嘔吐を伴うこともあるので、要注意です。病院で処方された鎮痛剤などが必要になってきます。
③群発頭痛
一日のうちほぼ決まった時間に連日定期的に起こること、持続時間がほぼ一定であることなどが特徴です。
この頭痛は病院での治療が重要です。
当院の頭痛治療
医療機関での頭痛治療は、ほとんどが投薬による治療です。薬は即効性があるものの、根本治療にはなりません。
そこで当院では頭痛の再発しない体に戻ること＝根本治療を行います。
頭痛は頭への血流が圧迫される・神経が圧迫されることで生じます。なので頭部への血流を促進することが根本治療になります。
首・肩・後頭部の筋肉を、整体マッサージで緩めることで血流促進になります。
また頭痛は自律神経の乱れも原因の1つですから、背中・お腹の深層筋を緩めることで自律神経を整えていきます。
そして骨盤や背骨のゆがみを整えて、各筋肉へ負荷がかからない状態に仕上げます。
このような整体マッサージで頭痛の根本治療を目指すのが古澤-BodySettingOffice-練馬院です。
施術内容はお一人お一人の症状に合わせてアレンジしていきますのでご安心ください。
頭痛の予防
頭痛は予防することが何より重要です。
首や肩などの筋肉が緊張しないように、適度な運動やストレッチをこまめに行いましょう。特にデスクワークの人は1時間に1回くらいは体を動かしましょう。
また生活習慣を改善することも頭痛の予防になります。規則正しい生活をする、睡眠をしっかりとる、たばこやお酒を控える、栄養バランスの良い食事をとるなど。
日々の生活から頭痛を予防することが出来ますのでぜひ生活に取り入れてみてください。
それでも頭痛が起きてお困りなら、古澤-BodySettingOffice-練馬院にご相談ください。頭痛で悩まない体を整体マッサージで作り上げましょう。
古澤-BodySettingOffice-練馬院の基本情報
| 住所 | 東京都練馬区豊玉中2-22-8 ピアドール豊玉1F |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 03-6914-6944 |
| アクセス | 練馬駅、桜台駅から徒歩10分以内 新江古田駅から徒歩13分以内 |
※タップすると?がかかります
