練馬で整体を受けるなら古澤-BodySettingOffice-練馬院

こんなことで悩んでいませんか？
 

• 朝起きると顔がむくんでいる
• 足がむくむことが多い
• 水分取ると、すぐにむくんでしまう

 
などなどです。
 
男性でもいますが、特に女性では悩むことは多いでしょう。それが「むくみ」です。
 
「むくみ」というと、美容・見た目の問題に思われがちですが、それ以上に健康の問題でもあります。
 
むくみやすい=体調が悪い・体が弱っている、と言って良いでしょう。
 
むくみは、あなたの身体の状態を教えてくれるバロメーターなんです。
 
 

むくみと健康の関係

むくんでいる、ということは、「代謝」がしっかりと行われていないということです。
 
どんなものが体内に溜まって「むくみ」になるかというと、
 
 
①リンパ液

 
②古い血液

 
体調が弱まる　→　　むくみやすくなる（代謝が悪い）　→　老廃物が溜まる　→体調がまた弱まる
 
むくみやすいというのは、以上のような健康の悪循環になっている可能性があります。
 
 

むくみやすい身体から解放されるために

それでは、むくみやすくなっている身体からは、どのようにして解放されれば良いのでしょうか？
 
血流の良い身体を目指すのが一番良い対処法です。
 
人間は筋肉の硬縮・コリや骨盤のゆがみで、身体のバランスが崩れて、血流を悪くしています。
 

そうして代謝を落とし、むくみやすい身体になっていくので、重要なことは、全身を緩めていくことです。
 
拘縮した筋肉や、凝り固まった関節などを緩めていき、全身に血流を流していきます。
 
そうすることで、リンパも流れるようになり、老廃物が流れます。
 
古い血液も流れます。
 
むくみにくい身体になっていきます。
 
身体の奥にある拘縮・コリを解放していくこと。そしてそれを徹底して緩めていくこと。
 
そういう施術は重要です。
 
当院では、筋肉弛緩を重点的に行います。根本から緩めていきます。
 
練馬・桜台の皆様、むくみで悩まれているのであれば、古澤-BodySettingOffice-練馬院にお任せください！

古澤-BodySettingOffice-練馬院の基本情報