練馬・桜台の皆さま、こんにちは！古澤-BodySettingOffice-練馬院です。
「整体・マッサージ・ボディケアを受け続けていたら、体重が減っていた」なんていうことがあり、たまに患者様から報告を受けることがあります。
確かにそういうことはあり得るな、と思います。
整体・マッサージ=ダイエットに直結、というわけではなく、整体などを受け続けて体質が変わって痩せやすくなることは考えられるからです。
こんな方にが、整体やマッサージで体重が落ちていく可能性が考えられます。
- 血流が悪い人
- 冷え性な人
- 代謝が悪い人
- むくみがひどい人
今回は、整体とダイエットの関係についてお話ししましょう。
整体とダイエットの繋がり
整体がダイエットにどうつながるというと・・・・ 「身体の代謝を上げる」ということにつきると思います。
身体の血流が悪い人、冷え症な人、むくみがひどい人というのは、決まって代謝が悪いです。
代謝が悪いということは、カロリーを消費しにくい身体だということです。
ですので、昔と同じ食事なのに体重が増えてしまうのは、摂取カロリーの問題ではなく、消費カロリーが減っている問題なのです。
整体マッサージを受けて、血流改善・冷え改善・むくみ改善をする。
そして身体の体質が代わり、代謝が上がる
そうして消費カロリーも上がっていく。
これが整体とダイエットの繋がりなんです。
定期的に受け続けましょう
実際にある、耳つぼダイエットなどを行っている治療院では、耳つぼダイエットと同時に整体を受けてもらうことで、体重の落ちる量が変わってくるということが多いそうです。
すぐにわかるものではありませんが、身体の中身が変わっていくのですね。
しかし体質を変えるというのは、結構大変で、１・2回施術を受ければなんとかなるものではありません。
長期間身体に負担をかけ続けた結果、代謝が悪くなってしまうわけですから代謝をアップさせるにも、ジワジワとコツコツをやっていかなければいけません。
もし、仮に、ダイエットをしたくて、整体でそのサポートをしようと思っているのであれば・・・・ 2週に1回ぐらいのペースで受けていった方が良いと思います。
あくまで、整体やマッサージはダイエットの補助です。ダイエットが直接目的ではありません。
そこをお気を付けいただければ、なかなか良い結果が得られると思いますよ！
古澤-BodySettingOffice-練馬院の基本情報
| 住所 | 東京都練馬区豊玉中2-22-8 ピアドール豊玉1F |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 03-6914-6944 |
| アクセス | 練馬駅、桜台駅から徒歩10分以内 新江古田駅から徒歩13分以内 |
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